Q. 심부전 환자의 올바른 체중, 부종 체크 방법은?

체중의 증가는 몸에 수분이 축적되는 것입니다.
체중을 재는 것은 매일 같은 시간에 재는 것이 가장 정확하고요.
재는 시간은 아침에 일어나자마자 처음 소변을 보신 후에 체중을 매일 측정하는 것이 좋습니다.
이렇게 매일 측정한 체중을 다음 진료 시에 의료진에게 보여주면 체중의 변화를 잘 알 수 있습니다.
집에서 체중을 쟀을 때 하루에 1kg 이상 늘거나 1주에 2kg 이상 증가했다면 몸에 수분이 축적되어서 부종이 있다는 뜻입니다.
이렇게 되면 첫 번째로 염분을 줄여야 합니다.
티 스푼으로 하루에 1/4 정도로 소금양을 줄이고 물 드시는 양은 하루에 1~2컵을 줄이는 게 좋습니다.
부종을 쉽게 확인하는 방법은 체중을 재는 것 외에도 종아리뼈 부위를 엄지손가락으로 눌렀을 때 정상적인 경우에는 손가락 자국이 약간 남거나 금방 없어집니다.
하지만 부종이 있게 되면 엄지손가락으로 눌렀다 손을 떼었을 때 손가락 자국이 깊이 남으며 쉽게 없어지지 않습니다.
이러면 부종이 있다는 것이고 이렇게 되는 경우에는 염분과 수분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

김재중 교수 / 서울아산병원 심장내과